まだまだ暑い日が続いています。ついつい冷たいものに手が伸びてしまう人も多いでしょう。上手な取り方ができれば、体をクールダウンさせてくれる夏スイーツ。

なかなか会えないあの人にも、夏スイーツ柄で季節感を届けたいですね。

 

夏の果物と言えば？

夏の果物と言えば、あなたは何が思い浮かぶでしょうか。

 

・スイカ

夏の風物詩とも言えるスイカは、スーパーなどで多く売られています。

１個丸々だと食べられない単身者や少人数の家族用に、カットスイカもあるので手軽に食べられます。

スイカの種・果肉には、カリウムが多く含まれています。

カリウムは、疲労回復や利尿作用があり美容にも最適。ほかにも、水分が多いため熱中症対策として水分・糖分補給や体を冷やす作用があるため、火照ったときに食べるといいとされています。皮は、漬物にすることも可能です。

 

・マンゴー

マンゴーも夏の果物として有名です。

こちらも、ハーフサイズやカットフルーツとして多く売られており、甘くて濃厚な味が特徴。

スイカと同じく、カリウムが豊富なので疲労回復・利尿作用などがあり、むくみ解消にもおすすめ。

また、熱中症をはじめ貧血予防や免疫力アップにも効果があると言われており、多くの効果があるとされています。

 

夏スイーツは？

夏スイーツも色々あります。

 

・かき氷

昔ながらのちょっと粗めの削り氷でできたものから、まるで粉雪のようにきめ細かく削られたものまでかき氷も進化しています。

最近のかき氷は、糸かき氷と呼ばれるさらに滑らかな口当たりのものまで登場

お祭りの屋台で食べるようなものから、ちょっとした値段まで価格帯も幅広くなりました。

 

もちろん、味のバリエーションも豊富。

ブルーハワイといった定番の味から、イチゴなどのフルーツ系も最近はフルーツそのものを使ったシロップが当たり前になってきました。

抹茶や宇治金時、みぞれといった和風味も根強い人気があります。

 

ちょっと変わったところでは、梅やあんず味。豪華なものだと、プリンやモンブランが乗ったかき氷も。かき氷専門店もあるほどです。

 

・水羊羹（みずようかん）

夏らしいツルンとした口当たりと、滑らかな舌触りで定番の和菓子です。

基本はこし餡ですが、抹茶味や紅茶味、黒糖味など味のバリエーションも意外とあります。

他にも、寒天にフルーツなどを閉じ込めて固めた琥珀羹（こはくかん）なども夏らしい透き通った見た目と、食べやすい味が人気です。

 

夏スイーツ柄で一筆書いてみませんか？

夏スイーツ柄は意外とたくさんあり、季節の便りや一言各メッセージカードにもおすすめ。

見た目にも美味しそうな柄で、近況を届けてみるのもいいかもしれません。

まだまだ暑い季節に、季節感を届けてみましょう。